Sport im Stadtgarten bietet in der kommenden Woche wieder interessante Kurse zum Mitmachen an. Einfach unverbindlich vorbeikommen und kostenfrei teilnehmen.
Dienstag, 19. Juli, 18.30 – 19.30 Uhr
Strong Nation mit Natalja Bugrov vom TV Weingarten
Strong Nation ist ein revolutionäres, hochintensives Workout, das sie an die Grenzen bringt. Die Musik ist eigens für die Workouts komponiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt und jede Bewegung hat ihre Entsprechung in den mitreißenden Beats. Werden sie eins mit der Musik und verausgaben sich dabei. Kurz gesagt: Hier kommt man mit viel Spaß zum Muskelkater.
Donnerstag, 21. Juli, 10.00 – 11.00 Uhr
Good Morning Yoga mit dem Körperwerk Weingarten
Entspannt in den Tag starten. In dieser Yogapraxis wird Atmung und Bewegung in einer einfachen Übungssequenz miteinander verbunden, sodass eine kreative, harmonische Bewegungsabfolge entsteht. Der Körper kommt in Bewegung, wird mobilisiert und entspannt. Die Muskulatur wird gelockert und der Schulter- Nackenbereich bearbeitet. Gut geeignet für sitzende Tätigkeiten, aber auch für diejenigen, die einer körperlichen Arbeit nachgeben, um den Tag frisch und voller Energie zu beginnen.
Interessierte kommen am Kurstag in bequemer Kleidung und eigener Fitnessmatte vorbei, eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.
