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Weingarten

Aktuelles Kursangebot für Sport im Stadtgarten

Bild: Stadt Weingarten

Sport im Stadtgarten bietet in der kommenden Woche wieder interessante Kurse zum Mitmachen an. Einfach unverbindlich vorbeikommen und kostenfrei teilnehmen.

  • Dienstag, 10.08.2021 um 18.30 Uhr – Fitness für Körper und Gehirn mit Toralf Sigle von mymindsteps.de

Unser Gehirn ist trainierbar – genau wie unser Körper. In jedem Alter. Am effektivsten ist die Verbindung von Bewegungs- und Gehirntraining. Wir trainieren spezielle Kombination-Übungen und schaffen damit die Grundlagen für Ihre ganzheitliche Fitness.

  • Donnerstag, 12.08.2021 um 10.00 Uhr – Die Natur wird zum Trainingsplatz – funktionelles Ganzkörpertraining mit Sina Ritter von der AOK

Benutzt wird dafür was die Natur bietet: die Parkbank ist ideal für Liegestütze, eine Treppe eignet sich für Ausfallschritte, die Möglichkeiten sind vielfältig. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Dieses Training ist besonderes abwechslungsreich und die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining steigert den Kalorienverbrauch.

Interessierte kommen am Kurstag in bequemer Kleidung und eigener Fitnessmatte vorbei und registrieren sich vor Ort am einfachsten über die Luca-App. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

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