Ihre Nachrichten und Infos aus Ravensburg und der Region|Montag, Dezember 9, 2019
Sie befinden sich: Home » Aktuelles » Laktattest startet Towerstars-Vorbereitung

Laktattest startet Towerstars-Vorbereitung 
Mit Video

Die Ravensburg Towerstars sind am Mittwoch mit dem Laktattest im “radius” in die Vorbereitung zur neuen DEL2-Saison 2014/15 gestartet. Bei dem rund 30-Minütigen Test zur Leistungsdiagnose absolvieren die Profis auf Laufband- oder Cardio-Rad mehrere Belastungsstufen, dazwischen werden Pulsfrequenzen sowie mit einen Tropfen Blut die Laktatkonzentration festgehalten. Damit lassen sich wichtige Erkenntnisse gewinnen, welche Trainingsintensität jeder einzelne Spieler angehen kann oder wo noch die Stellschrauben angesetzt werden müssen. Zudem lässt sich nachvollziehen, wie gewissenhaft der Spieler das persönliche Sommertraining vollzogen hat. Auch Werte wie Körpergewicht und Körperfett dienen hier natürlich als wichtige Parameter. Sehen Sie hierzu auch unseren Videobericht im Rahmen des Towerstars Fan-TV.

 

Print Friendly, PDF & Email