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9. Schussental-Nordic-Walkathon in Weingarten 

WEINGARTEN
Das Frühjahr lädt mit wärmenden Sonnenstrahlen und wiedererwachender Natur zur Bewegung im Freien ein. Höchste Zeit, Körper und Geist wieder fit zu machen. Der Schussental-Nordic-Walkathon am 27. April 2014 bietet dazu die passende Gelegenheit. Ob Einsteiger oder Profi, ob jung oder alt – alle Sportler finden auf den landschaftlich reizvollen Strecken rund um den Stillen Bach und den Rösslerweiher die passende Herausforderung.

Doch auch Nordic-Walking will gelernt sein. Mit fachkundiger Anleitung und in der Gruppe macht das Nordic-Walking daher auch gerade am Anfang deutlich mehr Spaß. Letztlich ist der richtige Stockeinsatz und Bewegungsablauf das wichtigste beim Nordic-Walking. Der Turnverein Weingarten bieten unterschiedliche Nordic-Walking-Kurse das ganze Jahr über an.

Eine Herausforderung für jeden Sportler und jede Sportlerin  ist der Volksbank-Weingarten-Walkathon mit  21 km. Er  hat einen zeitlichen Umfang von 3 bis 5 Stunden. Entscheidend ist dabei der richtige Einsatz der Stöcke, durch die Laufgeschwindigkeit gegenüber dem Walken deutlich erhöht wird. Durch den Einsatz der Stöcke wird beim Nordic-Walking auch der Oberkörper trainiert. Nordic-Walking ist damit deutlich ganzheitlicher als die bekannten Laufsportarten. Durch den Stockeinsatz beim Nordic-Walking werden Knie und Rücken entlastet. Nordic-Walking löst durch die Stockbewegung Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich – eine der klassischen Problemzonen in Folge der häufig sitzenden Tätigkeit.

Der SZ-Lauf ist mit 10,5 km anspruchsvoll, aber gut leistbar für alle Walker und  Nordic-Walker. Die Strecke führt am Stillen Bach entlang, hat vor dem Rösslerweiher eine 1. Verpflegungsstation und umrundet diesen dann. Weiter führt der Weg zum Rösslerhof und zur 2. Verpflegungsstation. Etwa zwei bis drei Stunden Laufzeit muss dafür investiert werden.

Der „Welfen-Lauf“ mit 7 km ist nach dem Partner und Mitveranstalter der Stadt Weingarten benannt. Die Stadt Weingarten leistet einen ganz erheblichen organisatorischen Beitrag zu diesem Laufevent. Dieser Welfenlauf  ist für alle gedacht, die  gehen können, aber Gefälle und Steigungen meiden wollen oder müssen. Eine wunderschöne, abwechslungsreiche Laufstrecke mit zwei Verpflegungsstationen am Rösslerweiher und am Rösslerhof. Sie orientiert sich zunächst genau am Welfen-Lauf, d.h. Stiller Bach,  umrundet den Rössler Weiher, über das Hofgut Rösslerhof,  quert die Laufstrecke zum Rössler Weiher, führt am Waldrand entlang zum ehemaligen Militärübungsgelände( Panzerbuckel) zum Hofgut Nessenreben und schließlich zum Freibad.

Der Familien-Lauf mit 4 km ist leicht von Kindern und Erwachsenen jeden Alters zu bewältigen. Er führt wie alle anderen Läufe zunächst am Stillen Bach entlang bis zur Verbindungsstraße Rösslerhof. Von dort aus geht es dann nach links am Waldrand entlang zum „Panzerbuckel“, dann zum Hofgut Nessenreben und zum Ziel ins Freibad. Das Freibad darf von den Läufern nach Abschluss ihrer Läufe genutzt werden.

Auch in diesem Jahr wird der Märchenlauf beim Walkathon 2014 eingebunden sein und bietet eine wunderbare Gelegenheit für Kinder und ihre Familien, Bewegung und  sinnliches Erleben zu verbinden. Dieser Lauf ist eine Kooperation der Schule am  Martinsberg und des Turnvereins Weingarten. Die Schulsozialarbeiterinnen der Zieglerschen aus der Schule am Martinsberg stöbern schon seit einiger Zeit in der 200jährigen Märchenwelt der Gebrüder Grimm nach allseits bekannten Märchen. Sie freuen sich auf eine rege Teilnahme durch Kinder und Familien. Auf der „Märchenstrecke“ von ca. 4km werden verschiedene Hinweise auf zu erratende Märchen versteckt werden. In unserem geheimnisvollen und verwunschenen „Märchenwald“ finden sich jeweils nach 500m,  kleine versteckte Märchensymbolen.  Ziel ist es, auf dieser   Strecke acht verschieden Märchen zu finden und zu benennen. Die Lösungen werden auf einer Laufkarte vermerkt. Wer am Schluss alle Märchen entdeckt und erraten hat wird natürlich durch ein kleines Geschenk belohnt. Familien, die dieses Angebot nutzen können sich dabei in einer gemeinsamen Aktion gegenseitig unterstützen das richtige Ergebnis zu finden, selbstverständlich ist der Märchenlauf auch so vorbereitet, dass  sich Kinder völlig eigenständig auf die Schatzsuche begeben können. Der Märchen-Lauf verläuft auf der selben Strecke wie der Familien-Lauf. Für die Kinder wird ein Unkostenbeitrag von 3€ entrichtet.

Die Veranstalter erwarten rund 700 Teilnehmer am 27. April. Neben reizvollen Streckenangeboten fast ausschließlich auf gelenkschonenden Wald- und  Wiesenwegen gibt es auch das bewährte Angebot der vergangen Jahre.

Rahmenprogramm

  • Sonderverlosung wertvoller Sachpreise unter allen Teilnehmern
  • optimale Verpflegung auf der Strecke
  • Messe / Markt im Start- und Zielbereich
  • Massagen durch Reha-Zentrum Weingarten
  • Krankenhaus 14 Nothelfer  Blutzuckermessungen, LaktatmessungenGewinnspiele bei der AOK
  • Aufwärmprogramme vor den Läufen
  • Tausch von alten Walking-Stöcken in aktuelle Sportstöcke bei der Fa. Grimm zu günstigen Konditionen
  • Sportlerhock mit Verpflegung
  • Prämierung der drei teilnehmerstärksten Gruppen mit einem Geldpreis sind bereits fest etablierte Größen dieser Veranstaltung


Zeitablauf

Ab 8.15 Uhr können sich Teilnehmer anmelden und ihre Startnummern im Freibad Nessenreben abholen
8.45 Uhr  1. Aufwärmprogramm zum  Volksbank Weingarten Lauf  21 km
9.00 Uhr  Start Volksbank Weingarten-Lauf
10.45 Uhr 2. Aufwärmprogramm für den SZ- Lauf 10,5 km
11.00 Uhr Start des SZ-Laufes
11.45 Uhr 3.Aufwärmprogramm für den Welfenlauf 7km
12.00 Uhr Start des Welfenlaufes
12.15 Uhr Empfehlung: Start für den Märchenlauf. Grundsätzlich kann der Start selbst gewählt werden.

ca 13.45Uhr   Zieleinlauf der Kinder des Märchenlaufes
14.30 Uhr Laufende
15.00 Uhr Tombola / Preisverlosung und  Hockete

Teilnehmer die sich andere Startzeiten wünschen, dürfen zu selbst gewählten Zeiten starten.

Anmelde-Informationen
Anmeldung ab sofort bei Sport Grimm Karlstraße 88250 Weingarten, der TVW Geschäftsstelle unter 0751 / 4 17 97 (Di: 14-17 Uhr | Mi: 9-12 Uhr) oder im Internet unter www. Schussental-nordic-walkathon.de
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